“Atrévete a no gustar”: un libro para encontrar el valor

Atrévete a no gustar, de Kishimi y Kogo, te ayuda a encontrar el valor de…

• Ser normal
• Mirar a los demás en horizontal, ni hacia arriba, ni hacia abajo
• Hacerse cargo solo de lo propio y poner límites sin que por ello las relaciones se resientan
• Considerar a los/as otros/as como camaradas y no como enemigos/as.
• Desarrollar el sentimiento de comunidad
• …

Atrévete a no gustar explica de forma sencilla y práctica la filosofía de Adler, psicólogo discípulo de Freud que se separó de él precisamente porque pensaba que no tenemos que quedarnos anclados en los traumas del pasado y que el inconsciente no es todopoderoso.

Está escrito en forma de diálogo y, en mi opinión, ayuda a transformar el punto de vista y así dejar atrás muchos miedos que nos dificultan las relaciones interpersonales, y, por tanto, la vida.

Y si lo que te da miedo es hablar en público, te ayudo a superarlo. AQUÍ

Algunas citas de Atrévete a no gustar:

“…lo que determina el presente de esa persona es el significado que le haya atribuido al pasado”

 

“…aunque la gente suele quejarse de muchas cosas, lo más fácil y seguro es seguir como se está”

 

“Por un lado tenemos la ansiedad que genera el cambio y, por el otro, la decepción que supone el no cambiar”

 

“Mientras vivas de esa manera, en el reino de las posibilidades de los “si pudiera” ser como Y, no es más que una excusa para no cambiar”

 

“El sentimiento de inferioridad es algo que todos experimentamos en un momento u otro, pero permanecer en ese estado es demasiado abrumador y es imposible soportarlo eternamente”

 

“…la vida no es una competición. Basta con seguir avanzando, sin necesidad de competir con nadie. Y, por supuesto, sin necesidad de compararse con los demás”

 

“…todos somos distintos. Género, edad, conocimientos, experiencia, aspecto físico… No hay dos personas iguales. ¿Por qué no reconocer de un modo positivo que los demás son diferentes a nosotros? Todos somos distintos. Pero no hay que confundir ser distinto con ser mejor o peor o superior o inferior”