«El sentimiento negativo” de Risto Mejide: un corazón camuflado
Qué sorpresa tan agradable, leer a Risto. Sé que acaba de publicar otro libro, Diccionario de las cosas que no supe explicarte, pero yo voy con retraso y he leído El sentimiento negativo No le había “catado” como escritor y me he encontrado un texto lleno de deliciosa...
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Miedo a hablar en público: un mapa para conocer quién lo padece y cómo
Un mapa para recorrer de forma ágil el Estudio sobre los síntomas del miedo a hablar en público. Recorrer este mapa puede ayudar a visualizar la problemática que muchas personas viven cada día en el ámbito profesional, laboral o personal. [piopialo...
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“Esto es marketing”, si no lo has leído ya estás tardando
Insight es una palabra inglesa que me gusta mucho. Definición: Término utilizado en psicología que se puede traducir como "visión interna" o más genéricamente "percepción" o "entendimiento". Mediante un insight el sujeto "capta", "internaliza" o comprende, una...
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Siempre hay una mano a la que agarrarse
Piensa en los peores momentos que has vivido. (Siento llevarte ahí.) Ahora piensa en si había alguna mano tendida que ayudó a que la experiencia fuera más llevadera. Sí ¿verdad? Siempre está ahí. No es necesariamente la que pensábamos que iba a estar, pero hay alguna....
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Keep it super simple: la fuerza de lo sencillo
Keep it Super Simple, o método KISS, que lo traducen como Keep it Simple Stupid. (Mantenlo simple, estúpido), pero a mí me parece que ese "estúpido" no se entiende bien en castellano y lo he transformado por: Mantenlo super simple. El principio KISS funciona para todo...
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El antídoto contra el miedo: la respiración abdominal
Los miedos y las fobias provocan pérdida de oportunidades. El estrés y nervios generados suelen ir acompañados de una respiración acelerada que dificulta iniciar o continuar diferentes acciones como: Participar en una actividad laboral, o incluso lúdica. Tomar una...
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¿De verdad quieres vencer la timidez?
¿O tal vez lo que de verdad te gustaría es eliminar la ansiedad que te produce en determinadas circunstancias la timidez? Si eres tímido, no necesitas terapia, tal vez sea suficiente con mirar las cosas desde otro ángulo… ` 1. Qué es la timidez “Lo que el vértigo...
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Cómo aprenderse un discurso de memoria (si de verdad lo necesitas)
En mi opinión, no hace falta aprenderse un discurso de memoria, sino aprender a contarlo. Cuando se prepara una conferencia, presentación o examen, seguimos unas pautas hasta encontrar la estructura más adecuada. 1. Esa estructura es la que deberíamos memorizar...
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Los profesores también tienen miedo escénico
Entre los alumnos a los que he ayudado a desarrollar su comunicación se encuentra un sector, que inicialmente, me sorprendió: los profesores. Realicé un estudio sobre de los síntomas del miedo a hablar en público, entre 200 personas que habían realizado el método AME...
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10 técnicas para leer en público y resultar interesante
1. Un discurso leído suele resultar menos interesante Es importante que uno sea consciente de que resulta más difícil mantener la atención con un discurso leído que cuando lo hemos preparado y lo decimos sin leer. Por tanto, conviene realizar la preparación de...
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