NATALIA GÓMEZ DEL POZUELO
Muchas veces se habla de la autoestima como la base de una personalidad saludable. También se menciona mucho al oráculo de Delfos y la necesidad de conocerse a sí mismo. Parece que uno debe saber quién es y estimarse. Pero hay un tercer factor que desestabiliza esta...
Una conversación o una presentación se parecen mucho a un viaje en coche. Veamos las analogías: 1. Si no estás preparado, puedes terminar en cualquier lugar Para conducir la tecnología te ayuda. Google te lleva puerta a puerta bastante bien, salvo cuando le da...
Nuestro parloteo interno es, a menudo, como un agente enemigo que nos boicotea y no nos deja relacionamos con los demás, ni con nosotros mismos, de forma sana. Y tiene una incidencia grande sobre la forma en la que nos comunicamos. En los 25 años que llevo dedicada a...
Un mapa para recorrer de forma ágil el Estudio sobre los síntomas del miedo a hablar en público. Recorrer este mapa puede ayudar a visualizar la problemática que muchas personas viven cada día en el ámbito profesional, laboral o personal. [piopialo...
Piensa en los peores momentos que has vivido. (Siento llevarte ahí.) Ahora piensa en si había alguna mano tendida que ayudó a que la experiencia fuera más llevadera. Sí ¿verdad? Siempre está ahí. No es necesariamente la que pensábamos que iba a estar, pero hay alguna....
Keep it Super Simple, o método KISS, que lo traducen como Keep it Simple Stupid. (Mantenlo simple, estúpido), pero a mí me parece que ese "estúpido" no se entiende bien en castellano y lo he transformado por: Mantenlo super simple. El principio KISS funciona para todo...
Los miedos y las fobias provocan pérdida de oportunidades. El estrés y nervios generados suelen ir acompañados de una respiración acelerada que dificulta iniciar o continuar diferentes acciones como: Participar en una actividad laboral, o incluso lúdica. Tomar una...
¿O tal vez lo que de verdad te gustaría es eliminar la ansiedad que te produce en determinadas circunstancias la timidez? Si eres tímido, no necesitas terapia, tal vez sea suficiente con mirar las cosas desde otro ángulo… ` 1. Qué es la timidez “Lo que el vértigo...
En mi opinión, no hace falta aprenderse un discurso de memoria, sino aprender a contarlo. Cuando se prepara una conferencia, presentación o examen, seguimos unas pautas hasta encontrar la estructura más adecuada. 1. Esa estructura es la que deberíamos memorizar...
Entre los alumnos a los que he ayudado a desarrollar su comunicación se encuentra un sector, que inicialmente, me sorprendió: los profesores. Realicé un estudio sobre de los síntomas del miedo a hablar en público, entre 200 personas que habían realizado el método...
