Miedo a hablar en público
El miedo a hablar en público: causas y soluciones
A un 80% de las personas les da miedo a hablar en público, o al menos mucho respeto, en muchos casos (34%) llega incluso a convertirse en una fobia: glosofobia (ansiedad para hablar ante los demás) o una fobia social (miedo a una situación social por temor a que...
«Me asaltaron las dudas cuando menos lo esperaba»
Hace poco recibí este mensaje de una alumna de Adiós Miedo Escénico. «Hola Natalia, La semana pasada tuve una reunión de departamento y en el momento que menos me lo esperaba (es un foro bastante controlado para mi), me asaltaron los nervios, palpitaciones fuertes de...
Un ejemplo de cómo ocuparse es mejor que preocuparse
Hace poco me llegó una solicitud de información para una sesión individual: “Hola, me presento a las oposiciones de maestros y estaba buscando algunas sesiones para mejorar mi confianza y discurso. Ya que es una prueba en la que me cuesta controlar los nervios y...
¿Qué «auto» elegirías? ¿El autoconocimiento, la autoestima o la autoconfianza?
Muchas veces se habla de la autoestima como la base de una personalidad saludable. También se menciona mucho al oráculo de Delfos y la necesidad de conocerse a sí mismo. Parece que uno debe saber quién es y estimarse. Pero hay un tercer factor que desestabiliza esta...
Miedo a hablar en público: un mapa para conocer quién lo padece y cómo
Un mapa para recorrer de forma ágil el Estudio sobre los síntomas del miedo a hablar en público. Recorrer este mapa puede ayudar a visualizar la problemática que muchas personas viven cada día en el ámbito profesional, laboral o personal. Comunicar con seguridad y...Tu aliado frente al miedo:
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