¡Cuánto sufrimos con la infidelidad!

sufriimos por la infidelidad

¡Cuánto sufrimos con la infidelidad!

La infidelidad es un tema que traté por casualidad en el post Que te pongan los cuernos no es tan malo, porque un amigo había tenido un problema con su pareja y estaba pasándolo mal.

Pero me di cuenta de que la mayoría enganchamos con el asunto porque muchos hemos padecido sus arañazos, ya sean los celos propios o los ajenos.

Tuvo tal recepción entre los lectores que tuve que escribir la continuación: Cómo superar una infidelidad en 9 pasos (si de verdad quieres hacerlo) y creo que ese artículo está ayudando a mucha gente que desea seguir en pareja a pesar de todo.

Recibo muchos mensajes (en su mayoría de mujeres) que optan por la segunda oportunidad aun sabiendo lo difícil que es.

Y ahí es donde me gustaría incidir, en la dificultad, en cómo la razón va por un lado y el corazón por otro.

Este mensaje es un ejemplo muy ilustrativo y es el que ha motivado el artículo:

“Mi marido me engañó durante 2 meses. Luego de analizar la crisis que veníamos viviendo y los detalles que él me contó decidí perdonarlo. Y decidimos juntos tratar de reconstruir la relación. 
Él se muestra muy arrepentido, dolido, etc. Se viene portando muy bien conmigo respecto a los bajones que tengo, siempre me responde a todo lo que le pregunto (aunque soy reiterativa a veces). Podría decir que vamos por buen camino.

El problema es que yo no puedo dejar de pensar en ella, según me dijo él, sólo fue algo físico, sin emociones, pero de todos modos yo me la imagino, cruzándonos en diferentes lugares, haciéndola quedar mal, etc. Trato de imaginar cómo es su vida ahora, qué hace ella mientras nosotros disfrutamos diferentes momentos.

Sé que al imaginar esas cosas solo me daño yo (¡Ella ni se entera!) Siento que tengo una desconexión entre los pensamientos lógicos y los emocionales. 

¿Algún consejo?

M.R.” 

¿Cómo responder a este y a otros mensajes parecidos que recibo?

Son muchos los pensamientos que pasan por la cabeza de las personas que están en esa situación:

No significa nada para mí…

No hay nadie como tú…

Fue un error absurdo…

Nunca quise hacerte daño…

No quiero perderte por nada del mundo…

Solo pasó una vez…

No me explico por qué lo hice…

No es para tanto…

Pero resulta que sí es para tanto. Uno querría pasar página, olvidar, pero la cosa se agarra al pecho y lo cubre todo de bruma.

Imaginamos cómo es, qué caricias se han intercambiado, aunque son casi peores las palabras. Y lo que más nos duele: los sentimientos.

¿Se le habrá encendido el corazón de alegría al ver a esa persona?

¿El cerebro ha tenido un cortocircuito que le ha dejado alelado?

¿Ha sentido el deseo de bailar en medio de la calle y se le ha escapado una sonrisa?

No podemos con ello.

Desearíamos ser los únicos que provocan esas reacciones, a pesar de que, en algunos casos, uno mismo dejó de vibrar hace rato.

Pero ahora, ¡oh no!, se lo provoca otra persona. Y se reanima un amor que andaba moribundo y se pone a aullar de dolor.

Solo conmigo.

Intentémoslo de nuevo.

Y uno lo intenta, pero no siempre lo logra, así que también es necesario saber decir basta cuando la relación ha llegado a un punto en el que el dolor lo ocupa todo.

A veces, las posturas de cada uno han cambiado ligeramente y el desencuentro va tomando posiciones.

O simplemente el otro te produce fastidio y su cuerpo también.

O el tedio lo ha llenado todo y solo queda un vacío denso.

Sí, hay veces en que la mejor opción es partir, de “a poquitos”, o de golpe, o tal vez lo más sabio es dejar que el tiempo haga su trabajo sin necesidad de padecimientos extras, sin necesidad de tomar ninguna decisión porque, en realidad:

[piopialo vcboxed=»1″]Las decisiones no se toman, las decisiones se viven[/piopialo].

A veces, simplemente dejando pasar los días y mirando con interés el presente, la vida se recoloca sola.

Creemos que debemos tomar una decisión y tal vez se trata de acomodarse en el presente y encontrarle sentido al viaje, pase lo que pase, con sus oscilaciones entre alegrías y penas: unas no serían nada sin las otras. En ese transitar de un lado a otro, va pasando el tiempo, colorido y variado, como las estaciones.

Eso sí, compartir los dolores los hace más llevaderos; las historias de amor y desamor que nos contamos le ponen música a la existencia. Sería aburrido escuchar siempre la misma banda sonora, por bonita que fuera.

Y siempre nos quedará la venganza… que es una alternativa que no hay que descartar.

No puedo dar consejos, solo acompañar y proponer un brindis por esos acordes oscuros que son los que más nos enseñan y los que resaltan la luz de aquellos más claros y ligeros.

Porque como dice Joan Garriga (Psicólogo Humanista, Fdor. Inst. Gestalt de Barcelona) en uno de sus libros, El buen amor en la pareja, «…nadie tiene el poder de hacernos infelices ni tampoco de hacernos felices».

Y para ello es necesario que trabajes con mucho mimo la confianza en ti mismo, porque te aportará tranquilidad y restará mucha ansiedad y dudas imaginarias que solo hacen que situarnos en una cuerda floja constante.

A tu salud, M.R. y a la de todas las personas que lo pasan mal con la infidelidad. Estamos todos en el mismo barco. ¡Mucho ánimo!

14 Comentarios

  1. MARISA ORTIZ CARDENAS

    quisiera saber como salir de lo que me ha pasado mi esposo me engaño con una mujer cuando el tenia 38 y ella 20, con un hijo desde 1997 y en el 2002 se va un año a la selva y le saca la vuelta y tiene una hija con discapacidad y ella lo llama le ruega y le perdona y le ayuda con los dos hijos y vuelven hasta el 2015, porque en un sobre manila grande que contenia mas de 12 cartas boletas de pago de los hoteles que iva con ella baucher de envio de dinero le pedia ropa en media docena cosas, artefactos y le pago la universidad y le dio la carrera de derecho con maestria, tenia guardado en la biblioteca en un cajon que siempre estaba con llave con sus diploma y su titulo de ingeniero pero lo encuentro porque el se enfermo de covid-19 y a muerto despues de 6 meses buscando los documentos y sus boletas para tramites de viudes lo encontre me he derrumbado y peor en algun momento sospechaba y decia esta trabajando y tiene muchos planos que hacer , llegaba muy tarde, recien estoy saliendo de la pena y el dolor y el 25 de noviembre descubri todo le pasaba plata mensual hay montos altos y nunca tenia plata y yo le ayudaba mucho y ahora cuadro fechas dias años y cuadra todo cuando no tenia plata para mi y mis 2 hijos a la vez que yo le hablaba y no me hacia caso y peor no habia nada intimo conmigo pense que estaba enfermo hoy no puedo reclamarle y hablar y siempre le decia y el sabia que lo que mas odio es la mentira y la deslealdad. me duele lloro porque no puedo reclamarle ya esta muerto y me duele, y hasta dos dias antes de su muerte llamo al hospital para recomendarle a una amiga medica para que le atienda mejor y le dijo que era su padrino de su hija discapacitada y era muy bueno y le pasaba una propina mensual entonces hasta lo ultimo tenian comunicación o estarian no hay papeles solo hasta 2015, pero me entere porque la doctora tiene una hernmana abogada y es su mejor amiga de mi sobrina abogada y le conto sin saber y mi sobrina me conto cuando le conte a mi hermana de las cartas tarjetas de cumpleaños y por dia del padre y decia que es el mejor padre para sus hijos y le agradecia por todo en su vida y la carrera que le pago, pero yo lo queria y le disculpaba siempre por no dejar sin padre a mis hijos pero ha sido peor porque ellos no lo creian y se sienten mal porque nunca tenia plata y yo trabajaba dos turnos cocinaba nunca dormia más que ede 2 a 4 horas y ayudaba mucho. me siento mal pero digo lo voy a perdonar o disculpar porque lo negativo hace daño. pero hay momentos que lloro he tirado sus libros y cosas al suelo para que pase mi colera pena y todo y me pregunto porque siempre le apoye le cuidaba mucho tomaba y le levantaba, le daba de comer, lavaba la ropa en cantidad, de todo he hecho hasta defenderlo cntra mi familia y mi madre me decia este tiene otra mujer averigua y le decia no mamá, y tenia razon QUE HAGO PARA OLVIDAR Y SALIR DE ESTA PENA YO TAMBIEN NECESITABA DE AMOR , CARIÑO, UN ABRAZO Y NO ME DIO SOLO TRAIA ALGUNAS COMPRAS DE COMIDA Y NADA ¡ QUE HAGO PARA OLVIDAR Y SEGUIR CON MI VIDA . AYUDENME ACONSEJEME ME DUELE EL NO PODER RECLAMARLE QUISIERA HABLAR CON LA MUJER SERIA ACERTADO O NO NO VAYA HACERME DAÑO. ACONSEJEME.

    Responder
  2. MARISA ORTIZ CARDENAS

    quisiera saber como salir de lo que me ha pasado mi esposo me engaño con una mujer cuando el tenia 38 y ella 20, con un hijo desde 1997 y en el 2002 se va un año a la selva y le saca la vuelta y tiene una hija con discapacidad y ella lo llama le ruega y le perdona y le ayuda con los dos hijos y vuelven hasta el 2015, porque en un sobre manila grande que contenia mas de 12 cartas boletas de pago de los hoteles que iva con ella baucher de envio de dinero le pedia ropa en media docena cosas, artefactos y le pago la universidad y le dio la carrera de derecho con maestria, tenia guardado en la biblioteca en un cajon que siempre estaba con llave con sus diploma y su titulo de ingeniero pero lo encuentro porque el se enfermo de covid-19 y a muerto despues de 6 meses buscando los documentos y sus boletas para tramites de viudes lo encontre me he derrumbado y peor en algun momento sospechaba y decia esta trabajando y tiene muchos planos que hacer , llegaba muy tarde, recien estoy saliendo de la pena y el dolor y el 25 de noviembre descubri todo le pasaba plata mensual hay montos altos y nunca tenia plata y yo le ayudaba mucho y ahora cuadro fechas dias años y cuadra todo cuando no tenia plata para mi y mis 2 hijos a la vez que yo le hablaba y no me hacia caso y peor no habia nada intimo conmigo pense que estaba enfermo hoy no puedo reclamarle y hablar y siempre le decia y el sabia que lo que mas odio es la mentira y la deslealdad. me duele lloro porque no puedo reclamarle ya esta muerto y me duele, y hasta dos dias antes de su muerte llamo al hospital para recomendarle a una amiga medica para que le atienda mejor y le dijo que era su padrino de su hija discapacitada y era muy bueno y le pasaba una propina mensual entonces hasta lo ultimo tenian comunicación o estarian no hay papeles solo hasta 2015, pero me entere porque la doctora tiene una hernmana abogada y es su mejor amiga de mi sobrina abogada y le conto sin saber y mi sobrina me conto cuando le conte a mi hermana de las cartas tarjetas de cumpleaños y por dia del padre y decia que es el mejor padre para sus hijos y le agradecia por todo en su vida y la carrera que le pago, pero yo lo queria y le disculpaba siempre por no dejar sin padre a mis hijos pero ha sido peor porque ellos no lo creian y se sienten mal porque nunca tenia plata y yo trabajaba dos turnos cocinaba nunca dormia más que ede 2 a 4 horas y ayudaba mucho. me siento mal pero digo lo voy a perdonar o disculpar porque lo negativo hace daño. pero hay momentos que lloro he tirado sus libros y cosas al suelo para que pase mi colera pena y todo y me pregunto porque siempre le apoye le cuidaba mucho tomaba y le levantaba, le daba de comer, lavaba la ropa en cantidad, de todo he hecho hasta defenderlo cntra mi familia y mi madre me decia este tiene otra mujer averigua y le decia no mamá, y tenia razon QUE HAGO PARA OLVIDAR Y SALIR DE ESTA PENA YO TAMBIEN NECESITABA DE AMOR , CARIÑO, UN ABRAZO Y NO ME DIO SOLO TRAIA ALGUNAS COMPRAS DE COMIDA Y NADA ¡ QUE HAGO PARA OLVIDAR Y SEGUIR CON MI VIDA . AYUDENME ACONSEJEME ME DUELE EL NO PODER RECLAMARLE QUISIERA HABLAR CON LA MUJER SERIA ACERTADO O NO NO VAYA HACERME DAÑO. ACONSEJEME.

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  3. carlos

    hola natalia bueno soy ya adolescente epro uiero decirte q mi pareja se busco a otra persona al dia siquiente y me dolio muchoo me quise morir bueno yo tmb soy toxico y todo no me gusta hasta que de un like a fotos de otros y pues varias veces me engaño y pues supe perdonar ahora eso me duele q el altoque me olvido y nose natalia espero q me respondas

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  4. onise

    hola….escribir estas lineas aun me resulta muy doloroso mi esposo mantuvo una relacion con una chica casada por mas de un año. ella siempre juraba que eran amigo y que el la aconsejaba a como salvar su matrimonio,,,,yo nunca creo un dia mi esposo borracho le ecribio y dio el hilo para que todo saliera ala luz tuve la oportunidad de hablar directamente con ella en persona ellos estaban esperando a que nosotros su esposo y yo fallaramos para tener una excusa para salir bien de sus relaciones estaban planeando un bebe y una vida juntos y yo al escuchar todo estaba debastada aun duele demasiado y aveces siento que quiero abandonar mi familia pero al mismo tiempo decidi luchar el se a portado muy amable pero la verdad me cuesta mucho creerle el pensar que en el principio nunca me percate y todo lo que ella me confeso es horrible!!!

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  5. santos

    Hola Gaby, te entiendo en mi caso mi esposa me fue infiel, yo enfocado en salir adelante en mi trabajo, si hablábamos poquito y también según yo la comparaba con otras chicas y no se que mas, resulta que alguien en su trabajo le decía cosas bonitas, que se miraba muy bien, etc. y después la beso y otra ves se agasajaron y en una ultima ella salio con el y hubo caricias y propuesta de sexo, de verdad me partió el corazón, lo mas gacho que se puede hacer a una pareja, quise irme lejos y tirar la toalla, pero a las 2 semanas de irme, extrañaba a mis hijos como a nadie, tanto que regrese y le dije que podíamos estar como compañeros. y así tengo ya 1 año, ya no es igual, es super complicado una situación así, pero bueno estoy haciendo el esfuerzo por mis hijos y si el divorcio llega, creo que sera ya mas llevadero, mucha suerte en tu situacion y ojala salgas adelante con o sin El.

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  6. Claudia

    Soy una mas q mi pareja me fue infiel me a dolido tanto q por eso he octado buscar leer y poder sanar este dolor espero reciber una ayuda psicológica me gusta sus palabrar y me an sido de aliento

    Responder
    • Natalia Gomez del Pozuelo

      Hola Claudia,

      Gracias por compartir tu experiencia en este espacio.

      En primer lugar, comentarte que no somos un grupo de psicólogos, por ello, mi opinión es personal, pero sí me gustaría, ya que has llegado hasta aquí, invitarte a lecturas de personas que sí son profesionales en tratar problemas de pareja.

      Puedes escuchar la entrevista que hice a Óscar Durán, Superar una infidelidad, en la cual nos habla de cómo superar una infidelidad, sin que por ello tengas que pasar un desierto de dolor infinito.

      También te dejo lecturas de artículos que he publicado en la categoría de parejas

      Confío que todo este material te dé nuevos y amplios puntos de vista de cómo, ir dejando atrás una etapa, en la que a pesar del dolor y malestar, estoy segura que saldrás reforzada.

      Saludos cordiales.

      Carolina Pérez
      Equipo de Natalia

      Responder
  7. Gaby

    Hola!! Me gustaría me ayudaras… Me e enterado que mi esposo me fue infiel con su asistente. Por más de un año… Estoy desecha.. El dice que necesitaba con quien hablar que yo solo estaba para mis hijos.. En ese tiempo murió su mamá… Fue como su refugio pienso

    Responder
    • Natalia Gomez del Pozuelo

      Hola Gaby,

      Siento por lo que estás pasando. Te envío todo el apoyo que pueda darte.
      Para ello te invito a escuchar una entrevista que espero te pueda arrojar algo más de luz en este momento.
      Por favor, copia y pega este enlace en tu navegador:
      https://nataliagomezdelpozuelo.com/superar-una-infidelidad/

      Un abrazo Gaby.

      Natalia

      Responder
      • Charlotte

        Hola, ni siquiera sé cómo escribirlo..
        Descubrí a mi esposo buscando prostitutas para, bueno supongo que ya sabemos para qué!
        Estoy destrozada!!

        Responder
  8. Oscar

    Yo después de 12 años con mi mujer, descubro que ha sido infiel con la persoja q más odio. Que se aprovechó de la situación en un momento débil. Los dos tenemos culpa de esta situación. .. pero yo principalmente ,pq no la trate como debía. Yo la amo y espero que algún día volvamos a estar juntos. El saber que te han sido infiel duele cómo si te ahogaron, no paquetes respirar, te desorienta, no sabes q hacer ni el porque…hay que aprender a respetarse y disfrutar uno con el otro.

    Responder
    • Natalia Gomez del Pozuelo

      Gracias Óscar por compartir.
      Como bien dices, respetarse y respetar es una máxima.
      ¡Ánimo!
      Natalia

      Responder
  9. Oscar Del Santo

    Gracias Natalia por tratar el tema con tanta sensibilidad y sin ofrecer consejos ni fórmulas ‘baratas’ que lidien con un problema que llega a lo más hondo de nuestro ser.

    Desde una perspectiva espiritual, los creyentes nos encontramos con el problema de la fidelidad constante de Dios / la Diosa / Cristo / el Tao / La Luz / la Fuente / el Universo … (el nombre es irrelevante) y nuestra infidelidad constante a lo mejor de nosotros mismos. Y hemos de lidiar con eso y vivir en casi constante arrepentimiento.

    Sólo eso que llamamos ‘la Gracia’ o el ‘Amor Infinito’ nos ayuda a superarlo.

    Responder
    • Natalia Gomez del Pozuelo

      Hola Óscar, gracias a ti.
      Un abrazo.
      Natalia

      Responder

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