Cuando nos enfrentamos a preparar un tema sobre el que debemos hablar es el momento más crítico para que finalmente tenga éxito o no. El éxito para mi es que responda al objetivo del organizador, del ponente y que al público le aporte valor. Si no te han dado un tema...
Miedo a hablar en público
Las 12 causas del miedo a hablar ante los demás.
Me gustaría que hiciéramos un viaje en el tiempo, a través de nuestra infancia, adolescencia y edad adulta para ver cómo se fue construyendo, ladrillo a ladrillo, el muro que nos genera el miedo a hablar ante los demás con tranquilidad, sean unos pocos o muchos...
Odio la frase: “Saca la mejor versión de ti mismo”
Saca la mejor versión de ti mismo ¿Quién dice qué es mejor o peor? Cualquier versión tendrá sus defensores y detractores. Igual se puede simplemente “ser” y olvidarse de las versiones.
La emoción está de tu lado. Aprende a gestionarla
La emoción, como una ola a un surfista, puede sorprenderte en cualquier momento, de forma directa, sin pasos intermedios. ¿Cuál es el peligro? Perder el control. La emoción es sumamente necesaria para lograr transmitir un mensaje. En la comunicación todos los...
Evita los nervios al hablar en público: utiliza tu voz y practica la respiración abdominal
Hablar en público. ¿Que tengo qué hablar en público? ¿Cuándo? Creo que me voy a desmayar... ¡Qué nervios! Podría ser perfectamente el diálogo interior de una persona que tiene una ponencia, una conferencia, una presentación delante de un grupo de personas. Podría ser...
Mausito y los símbolos de la comprensión
En un taller de cuentos al que asistí el fin de semana, tanto yo como el resto de asistentes tuvimos una comprensión fuerte de cómo proyectamos nuestra forma de ser y de pensar en lo que leemos, escuchamos y narramos. Entre otros ejercicios, teníamos que contar un...
Tu lenguaje no verbal te ayuda a comunicar con excelencia
¿Alguna vez has tenido que hablar en público y los nervios se han apoderado de ti? y además, esos nervios ¿han provocado que tu lenguaje no verbal te delate? Es posible que no fuera un grupo grande de personas, pero sí lo suficiente como para intimidarte, o tal vez tu...
En la lucha contra el miedo
Seguimos demonizando al miedo de forma constante, luchando incansablemente contra él sin darnos cuenta que si lo gestionamos de forma adecuada, el miedo nos puede salvar. El otro día me escribió Luz, una alumna del método AME Comunicar comentándome: “Aún en la Lucha...
La noche antes de un evento ¡duerme bien!
¿Tienes una presentación, un examen, una ponencia... un acto que te resta descanso y te suma tensión? La noche anterior podemos seguir unas técnicas muy sencillas que darán como resultado que vivamos ese momento de forma tranquila y segura. Asegurar un buen descanso...
Por qué nos avergüenzan los nervios al hablar en público
Si uno es celíaco, no tiene inconveniente en contar a los demás que lo es, en cambio, si siente inseguridad a la hora de exponer o de hablar en público, tratará, por todos los medios, de ocultarlo. ¿Por qué odiamos que se nos noten los nervios cuando la mayoría los...