Cada día soy más consciente que el autoconocimiento me ha ayudado y me ayuda a salvar muchos obstáculos, o a convertir éstos, en puentes que sigan haciendo posible mi «viaje».

Hay proyectos que no solo se presentan con ilusión, también lo hacen con miedo, angustia y tensión.

Salir de este estado sin entrar en conflicto contigo mismo requiere de mirarte al espejo y alinear tus valores con tus deseos.

En ocasiones, el bloqueo mental se convierte en una sombra y un nido de ansiedad.

Afortunadamente hay herramientas magníficas para desbloquearte.

Por ejemplo, en Hipolina Quitamiedos (mi último libro), he querido reflejar cómo se puede reducir o eliminar la ansiedad que produce llevar a cabo un proyecto en el trabajo, o en tu vida personal.

Y es aquí, donde trabajar el autoconocimiento es un gran reto y un gran triunfo en aquello que te propongas.

 

Pero ¿cómo llegar a conocerte de forma plena?

 

Hay varias formas de hacerlo, y alcanzar este objetivo no tiene por qué suponer una barrera, sino más bien un disfrute.

Quiero invitarte a que formes partes de la II edición de GECREA, el Congreso online sobre gestión emocional, crecimiento y autoestima, en el cual voy a tener el placer de participar como ponente.

Un evento online en el que participan más de 50 psicólogos, coaches y diferentes expertos en desarrollo personal .

Todos compartiremos contigo las estrategias que nos han ayudado tanto a nosotros mismos como a las personas con las que hemos trabajado, a gestionar mejor sus emociones, llevar su crecimiento personal al siguiente nivel y aceptarse y valorarse.

Este evento te ayudará a desenmascarar tus creencias limitantes, a gestionar el miedo y a dejar de reescribir la historia que te han contado para escribir la historia que quieras contar; sin ansiedad, sin depresión y con las tristezas justas y necesarias.

Durante un tiempo limitado podrás ver todas las charlas de forma gratuita.

Inscríbete AQUÍ y accede GRATIS al congreso

 

En este congreso vamos a tocar principalmente 3 pilares:

 

1. GESTIÓN EMOCIONAL Y MENTALIDAD

Las emociones nos permiten conectar con nosotros mismos y con los otros; si las gestionamos de manera adecuada pueden darnos una cantidad increíble de información.

¿Eres capaz de imaginarte una vida sin emociones?

Tal y como ya las entiendo, las emociones son el vehículo mediante el cual podemos comprender y sentir el mundo así que está bien invertir tiempo en aprender a llevarte bien con ellas.

En este pilar del congreso aprenderás:

  • Estrategias para comprender mejor tus emociones y lidiar con ellas.
  • ¿Qué hacer con la ansiedad, la tristeza, la ira, la culpa y demás emociones “incómodas”?
  • Cómo perderle el miedo a tus emociones y aprender a escucharlas.
  • Cómo detectar tus creencias limitantes y convertirlas en algo potenciador para poder lograr la paz

 

2. CRECIMIENTO PERSONAL

El crecimiento es una necesidad básica del ser humano. Desde que nacemos hasta que morimos estamos continuamente cambiando, creciendo, evolucionando.

Crecer es aprender nuevas habilidades, enfrentarte a retos y desafíos, pero también es re-descubrirte, aprender a conectar con lo que realmente eres y desaprender aquellas cosas que ya no te sirven.

Así que si sientes que estás repitiendo patrones que te impiden lograr tus objetivos, te sientes estancad@ o simplemente quieres volver a re-conectar con tu esencia está parte del congreso va a interesarte.

 

3. AUTOESTIMA

¿No crees que nos enseñan a construir la casa por el tejado? Hay que querer a los demás, ser amables, hacer favores, gustar ¿Pero qué hay de nuestro amor propio?

Aquello que nos decimos sobre las cosas es la base de lo que construimos. ¿No crees que es importante que estos cimientos sean lo más sólidos posibles?

En esta parte del congreso aprenderás:

  • A aceptarte. (Eres valioso tal y como eres.)
  • A tratarte mejor.
  • A trabajar aquellas creencias que están haciendo que te auto-sabotees y no consigas tus objetivos.
  • A huir de las relaciones tóxicas y crear relaciones saludables basadas en el amor y la libertad.
  • Y muchas cosas más.
Quiero ver todos los temas y ponentes del Congreso GECREA

 

A partir de hoy estarán abiertas las inscripciones por lo que puedes apuntarte de forma de gratuita ya mismo.

Si decides formar parte de este evento desde el día 7 al 17 de Octubre recibirás los días del congreso un email con las charlas disponibles durante ese día.

El precio de un evento de este tipo en eventos presenciales suele oscilar entre cientos de euros, hoy puedes acceder gratis.

No hay escusas: entra, descubre y aprende.

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